efekty jabłczanu

Witam,zastanawiam się nad kupnem 10 kg gainer1 firmy witalmax i jabłczanu z olimpa 300 caps. czy warto zastasowac takie połączenie dla zwiększenia sily i masy przede wszystkim;glównie chodzi mi o jabłczan(nie wypróbowany)czy zwiekszy on efekty w połączeniu z gainerem?Czy zastosowac inny mix?

Biore kreatyne razem z odzywka weglowodanowo-bialkowa i dekstroza poniewaz ponoc to przynosi lepsze efekty... A samej kreatyny nie mozna brac np.jablczanu?? Nie ma wtedy takich efektow czy jak?? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

Witam ! Mam pytanie, chodzę na siłownie od miesiąca i zastanawiałem się czy nie zakupić jabłczanu kreatyny by poprawić efekty. Wzrost : 184 cm Waga - 76 kg Wiek - 18 lat Proszę o konkretną odpowiedź, z góry dziękuje ;)

Do jabłczanu też trzeba dodawać CARBO albo dekstroze żeby były lepsze efekty?? podczas treningu piję CARBO więc chyba jak łyknę capsy po treningu to będzie okey, ale rano wystarczą same czy popchnąc je jeszcze CARBO albo DEKSTROZĄ??

Witam brałem monohydrant okolo 2,5 miesiaca efekty byly choć nie znacze mam pytanie czy robić po tym przerwe od suplementow jesli tak to ile czy sprobowac teraz jabłczanu. Nie jestem zadowolony z monohydrantu niewiem moze brałem za małe dawki (5g dziennie) ale efekt był marny

1- Czy jest sens łączenia tych dwóch form kreatyny na jednym cyklu ? Da to lepsze efekty ? 2- czy przy stosowaniu obydwóch form stosujemy dawki około 10 g mono i 10 g jabłczanu dziennie ? 3- czy przy jabłczanie zalecane jest również picie dużej ilości wody ?

Siemka. Mam pytanko , warto doplacac 35 zl żeby kupic cm3 ? A i polecacie tcm , są efekty? Podobno w tym tcm jest ok 85% jablczanu , a w cm3 95 %

Czy bedą jakieś efekty jak przez np tydzień będe brał 10g jabłczanu przez kolejny po 5g a potem po 3-4g? Chodzi mi głownie o siłe i dynamike??

Co mogę dodać do Jabłczanu Kreatyny CM3 żeby poprawić efekty i wgl?

Czy polaczenie jablczanu kreatyny i bialka to dobry pomysł doradźcie ? Jakies efekty lepsze?

chciałbym się zorientowac jakie są efekty po braniu jabłczanu kreatyny i czy warto ją kupić?

czesc :) 1. Lepiej kupic jablczan treca czy olimpu ? 2. Dokupic do jablczanu tauryne , dextroze czy gainera ? 3. Ile kupic kapsolek jablczanu zeby starczylo na jeden cykl ? 4. Czy jak nie kupie dex ani taruryny efekty beda gorsze ? 5. Mam brac jablczan 30min przed sniadaniem i po treningu odrazu ? bardzo dziekuje za odpowiedzi

[...] formy kreatyny? Każda z form kreatyny różni się od siebie w pewnym stopniu. Różnią się pod nie tylko pod względem powstania ale również budowy, składu, rozpuszczalności oraz efektywności działania. Monohydrat - to najstarsza oraz najbardziej znana forma kreatyny, pod względem chemicznym, to cząsteczka kreatyny połączona z cząstką wody, jego [...]

[...] Wybór kreatyny na pierwszy cykl zazwyczaj pada na monohydrat. To właśnie tego typu forma jest wybierana, jako ta pierwsza, ze względu na to, że charakteryzuje się wysoką efektywnością. Praktycznie rzadko kiedy pojawia się opinia negatywna, która wskazywałaby, że monohydrat nie działa. Co więcej, mono jest suplementem tanim, więc dość chętnie [...]

Kreatyna jest najbardziej rozpoznawalnym suplementem wśród osób trenujących sporty siłowe. Zastosowanie jej może dać pozytywne efekty bez względu na dyscyplinę sportu i cel stosującego. Jest ona najsilniejszym dostępnym na rynku związkiem powodującym hipertrofię mięśni, wzrost siły, poprawę regeneracji i ich ochronę. Wyróżnić można różne formy [...]

[...] wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza retencja wody ale przerwa musi być, bo zakwasisz organizm. PAMIĘTAJ LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ

[...] np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza retencja wody ale przerwa musi być, bo zakwasisz organizm. PAMIĘTAJ LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ nie pisz już [...]

[...] np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza retencja wody ale przerwa musi być, bo zakwasisz organizm. PAMIĘTAJ LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ nie pisz już [...]

Cześć, pozycje prozdrowotne wybrałeś następujące Omega 3 Strong - bardzo dobry wybór, polecam zerkać na stronie w kategorii promocji/zestawów, bo często są pakiety np. 2 sztuki taniej w zestawie, najważniejsze jest to ,że w tej omedze, na 1000 mg kwasów jest aż 55% epa + dha, co daje prawie 2x więcej niż standardowe omegi 3 na rynku (30% łącznie) [...]

[...] co na treningu czujemy wieksza pompe, bo ta dpowiada za producje NO. To jest bardziej umilacz treningu, efekt wytrzymalosciowy nie pojawia sie z dnia na dzien. Tak, wiem że efekty przyjmowania jabłczanu cytruliny pojawiają się po ok. 2 tygodniach i jak powinny wyglądać. U mnie na razie nic się nie zmieniło. Nie czuję większej pompy czy [...]